Weniger naschen, mehr bewegen, den Chef um angemessenen Lohn bitten, die Beziehung neu justieren – und endlich mal richtig aufräumen? Täglich setzen wir uns Ziele, starten oft motiviert und scheitern zu oft frustriert am ersten Widerstand. Dabei ist es keineswegs unmöglich, kleine und auch größere Pläne nachhaltig zu verfolgen: wenn sie realistisch sind und mit Willenskraft und ein paar Motivationstricks umgesetzt werden. Wie das funktioniert, beschreibt das neue SPIEGEL Wissen „Ich schaffe das! – So erreichen Sie Ihre Ziele“, das ab sofort im Handel erhältlich ist. Spannende Reportagen über Menschen und ihre Motivation sowie praxisorientierte Coachings für Jedermann zeigen, wie man das Beste herausholt aus Job und Finanzen, Familie und Beziehung, Ernährung und Gesundheit. Ein ausführlicher Selbsttest liefert Erkenntnisse über die eigene Motivation und die Stärke der Willenskraft. Außerdem gibt das Heft ganz praktische Anleitungen: Ob es ums geschickte Aufräumen der Wohnung geht, um mehr Netto vom Brutto oder um die Rettung des Klimas – SPIEGEL Wissen erklärt, wie man passende und realistische Ziele formuliert und diese auch erreicht. Ohne den Druck der Optimierungsindustrie. Willen, Ziel und Motivation sind alles, was man braucht.