"Der Alltag ist stressig, Probleme müssen bewältigt, Aufgaben erfüllt werden. Das Gute im Leben geht dabei oft unter. Erfolge werden
schnell abgehakt, schöne Erlebnisse kaum registriert. Die Folge: Unser Seelenhaushalt gerät ins Ungleichgewicht. Wie können wir lernen, die schönen Augenblicke zu erkennen und zu genießen? Die ""Psychologie des Auskostens"" lehrt uns Wertschätzung für die in jedem Leben vorhandenen Momente der Freude.

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