Titelthema: Depressionen bewältigen Wo die Ursachen liegen - Was hilft - Was uns schützt
Traurige Tage kennen wir alle. Tage, an denen uns nichts aus dem Bett locken kann, an denen niemand uns ein Lächeln abringt und an denen kein bisschen Freude aufkommen mag. Doch manchmal reiht sich einer dieser Tage an den nächsten - ist das schon eine Depression oder nur eine dunkle Phase?
Was sind die Symptome einer Depression?
Was sind erste Anzeichen?
Was sind die Ursachen und was kann man gegen die Erkrankung tun?